Sport und Spaß für jeden Tag

Liebe Kinder, liebe Eltern,

trotz der Zwangspause im Kinderturnen müsst ihr natürlich nicht auf Sport verzichten. Wir vom TV Dieburg möchten euch täglich mit einer neuen Idee dabei unterstützen, Abwechslung und Bewegung in den Alltag zu Hause zu bringen.

Alle Infos gibt’s im Video!

Als kleinen Ansporn könnt ihr euch hier unsere Stempelkarten herunterladen.

Für jede gelöste Bewegungsaufgabe bekommt das Kind einen Stempel. Ist die Karte voll, gibt es von den Eltern eine kleine Überraschung!

Habt ihr weitere Ideen oder Rückmeldungen?
Dann schreibt uns gerne an

 



Bewegungsidee vom 03.07.:

Übungen mit  Joghurtbechern


Bewegungsidee vom 01.07.:

Dosenstelzen (mit Bastelanleitung)

Danke an TOADS Tines Outdoor Adventure Day Service   (Christine Steiner) für die Idee und die Weiternutzung der Bilder.

Dosenstelzen (PDF)

 

 


Bewegungsidee vom 29.06.:

Hula-Hoop-Reifen


Bewegungsidee vom 26.06.:

Schubkarrenlauf


Bewegungsidee vom 24.06.:

Zeitungspapier-Schlacht


Bewegungsidee vom 22.06.:

Zehengriff


Bewegungsidee vom 19.06.:

Froschsprünge


Bewegungsidee vom 17.06.:

Seitliches Beinheben


Bewegungsidee vom 15.06.:

Schulterbrücke


Bewegungsidee vom 12.06.:

Standweitsprung


Bewegungsidee vom 10.06.:

Flaschen kegeln


Bewegungsidee vom 08.06.:

Pizzamassage

Wer viel Sport macht, darf sich auch mal belohnen! 😉

Pizzamassage (PDF)

 


Bewegungsidee vom 05.06.:

Liegender 8-er Kreis


Bewegungsidee vom 03.06.:

Hochwerfen und Fangen


Bewegungsidee vom 01.06.:

Hüpfe auf einem Bein


Bewegungsidee vom 29.05.:

Luftballonrennen


Bewegungsidee vom 28.05.:

Wandsitzen


Bewegungsidee vom 26.05.:

Spielkartenstaffel

© Benjamin Tissot -  https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/brazil-samba

Bewegungsidee vom 25.05.:

Superman


Bewegungsidee vom 22.05.:

Balancieren auf einem Seil


Bewegungsidee vom 20.05.:

Hampelmann


Bewegungsidee vom 19.05.:

Bergsteigen


Bewegungsidee vom 18.05.:

Schere – Stein – Papier


Bewegungs… Idee vom 13.05.:

Schokoladenmeditation

Wer viel Sport macht, darf sich auch mal belohnen! 😉


Bewegungsidee vom 12.05.:

Auf den Fersen laufen


Bewegungsidee vom 11.05.:

Mitmachtanz für kleine Rocker
(Heavysaurus – Zuhause so viel Spaß)

Ganz herzlich möchten wir uns bei Heavysaurus und Sony Music Germany bedanken, welche uns dieses tolle Lied zur Verfügung gestellt haben.

Und jetzt viel Spaß beim Mitrocken:

© Sony Music Germany: Heavysaurus – Zuhause so viel Spaß
https://www.youtube.com/watch?v=Wqi1tGCBrJI


Bewegungsidee vom 08.05.:

Liegestütz


Bewegungsidee vom 07.05.:

Bewegungsparcours im Freien

Henri und Oscar haben sich einen tollen Parcours für euch ausgedacht! Dazu braucht ihr nur eine Straßenkreide und schon kann es losgehen:


Bewegungsidee vom 06.05.:

Wohnzimmer-Radeln


Bewegungsidee vom 04.05.:

Eierschachtel-Zielwurf


Bewegungsidee vom 02.05.:

Wattepusten


Bewegungsidee vom 01.05.:

Fußballübungen mit Henri

 

© Benjamin Tissot -  https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/brazil-samba

Bewegungsidee vom 30.04.:

Kniebeugen


Bewegungsidee vom 29.04.:

Kopftragekunst

…der Gegenstand sollte natürlich nicht zu schwer sein! 😉


Bewegungidee vom 28.04.:

Auf Zehenspitzen laufen


Bewegungsidee vom 27.04.:

Jonglieren

Heute gibt es eine Aufgabe für Klein und Groß! Letztes Jahr hat der Nikolaus allen TV-Kindern drei kleine, bunte Bälle geschenkt. Was man damit machen kann, seht ihr im Video:

Hier geht es zur ausführlichen Anleitung.

Music from YouTube Audio Library [Aka YAL]
Music provided by RFM: https://youtu.be/de6xhLYLp5w/track/smile

Bewegungsidee vom 26.04.:

Stopptanz


Bewegungsidee vom 25.04.:

Luftballon balancieren

Nach ein paar Tagen Pause geht es ab heute wieder los mit unseren täglichen Bewegungsideen! 🤾🤸 🏃


Bewegungsidee vom 21.04.:

Über einen Gegenstand springen


Bewegungsidee vom 20.04.:

Ein Besuch im Zoo – Tiergymnastik

© Benjamin Tissot -  https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/smile

Bewegungsidee vom 19.04.:

Reise nach Jerusalem


Bewegungsidee vom 18.04.:

Seitliches Springen


Bewegungsidee vom 17.04.:

Bewegungs – Mensch ärgere dich nicht

Heute dürfen wir uns wieder über einen Gastbeitrag freuen:
mit Joscha, Lina und Anni wird das Spiel „Mensch ärgere dich nicht“ zum wahren Fitnesstest!

© Benjamin Tissot -  https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/jazzy-frenchy

Bewegungsidee vom 16.04.:

Ellbogen zum Knie


Bewegungsidee vom 15.04.:

Die Pyramide

Die heutige Übung wird sportlich präsentiert von unseren Vereinsmitgliedern Henri und seiner Mama Corinna. Puh, da kommt man ganz schön ins Schwitzen! 💪🏻

© Benjamin Tissot -  https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/fun-day

Bewegungsidee vom 14.04.:

Fußball

© Benjamin Tissot -  https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/energy

Bewegungsidee vom 13.04.:

Schildkrötenrennen


Bewegungsidee vom 12.04.:

Ostersuche für fitte Turnhäschen

Frohe Ostern, liebe Nachwuchssportler/-innen!

Heute wart ihr bestimmt schon auf der Suche und habt viele Osterüberraschungen gefunden. Daraus könnt ihr auch ein kleines Bewegungsspiel machen:

Eure Eltern verstecken Gegenstände in der Wohnung oder im Garten. Das können Ostereier sein, aber auch Kuscheltiere, Strümpfe, Legosteine, oder oder oder… je kleiner, desto schwieriger wird es! Zusätzlich bekommt ihr eine Bewegungsaufgabe. Ihr könnt bei der Suche auf einem Bein hüpfen, rückwärts oder auf allen Vieren laufen.

Variationen des Spiels:

– Die Kinder verstecken die Gegenstände und die Eltern gehen auf die Suche.
– Wer 1 Minute lang nichts gefunden hat, muss 10 Hampelmänner machen.


Bewegungsidee vom 11.04.:

Wohnzimmer-Parcours

Liebe Kinder, liebe Eltern,
der Parcours kann beliebig umgebaut werden, werdet kreativ!
Bitte beachtet auch die folgenden Hinweise:

Eltern sollten den Parcours zuerst selbst durchlaufen, das trägt zur Sicherheit bei und hält fit. 😉
Rutschesocken sind empfehlenswert, außerdem muss immer ein Erwachsener anwesend sein.

Und nun viel Spaß!

 

© royalty free Music by Giorgio Di Campo for FreeSound Music
http://freesoundmusic.eu
https://www.facebook.com/freemusicfor… https://youtube.com/freesoundmusic
original video: https://youtu.be/nOOEJ1GvM2A


Bewegungsidee vom 10.04.:

Seilspringen

Das offizielle Trainingsprogramm des Osterhasen:


Anregung vom 09.04.:

Erklär-Geschichten zur Krise

Es ist nicht leicht, Kindern zu erklären, warum die Welt gerade auf dem Kopf steht.

„Wieso kann ich nicht in den Kindergarten/ in die Schule gehen? Wieso kann ich nicht mit meinen Freunden spielen? Wieso kann ich Oma und Opa nicht besuchen?“

In den folgenden beiden Geschichten wurde dieses schwierige Thema kindgerecht aufgearbeitet. Herzlichen Dank an die Autor/-innen Ursula Leitl und Björn Enno Hermans & Annette Walter.

Aufregung im Wunderwald

Die Corona-Häschen


Bewegungsidee vom 08.04.:

1, 2 oder 3

Ob ihr wirklich richtig steht…? 😉


Bewegungsidee vom 07.04.:

Hocksprung


Bewegungsidee vom 05. / 06.04.:

Gummibärentanz

Tanzt mit uns den Gummibärentanz!

Herzlichen Dank an Pulsschlag Music für die Erlaubnis zur Nutzung.

© Pulsschlag Music: Ina Colada & Tom Juno – Die Gummibärenbande
https://www.youtube.com/watch?v=9zi6LJGnYMA

*Diese Personen wohnen in einem Haushalt. Bitte haltet 2 Meter Abstand!


Bewegungsidee vom 04.04.:

Standwaage


Bewegungsidee vom 03.04.:

Hüpfspiel

Wie das heutige Bewegungsspiel funktioniert, zeigt euch Emely (5 Jahre):

© Benjamin Tissot -  https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/buddy

Bewegungsidee vom 02.04.:

„Der Zwerg und der Riese“ – Eine Bewegungsgeschichte

Bestimmt liebt auch ihr es, zum Einschlafen eine Geschichte vorgelesen zu bekommen.

 

Bei unserer Bewegungsgeschichte sollt ihr aber nicht nur zuhören, sondern auch mitmachen:

Der Zwerg und der Riese (PDF)

  • Beim Wort „Riese“ stellt ihr euch auf einen Stuhl und macht euch ganz groß.
  • Beim Wort „Zwerg“ macht ihr ein ganz kleines Päckchen auf dem Boden.
  • Beim Wort „Mensch“ setzt ihr euch auf den Stuhl.

 


Bewegungsidee vom 01.04.:

Feuer, Wasser, Blitz

Na, kennt ihr dieses Spiel noch aus der Turnstunde?
„Feuer, Wasser, Blitz“ könnt ihr auch zu Hause spielen! Ein passendes Lied findet ihr zum Beispiel hier, aber am meisten Spaß macht es natürlich mit eurem persönlichen Lieblingslied…


Bewegungsidee vom 31.03.:

Einbeinstand

Tagesrätsel: Warum stehen Flamingos eigentlich auf einem Bein?*

* Antwort: Sie frieren nicht gerne! Wenn es dem einen Bein zu kalt wird, wechseln sie auf das andere.


Bewegungsidee vom 30.03.:

Würfelspaß

Auf die Würfel, fertig, los!


Bewegungsidee vom 29.03.:

Turnen mit einem Stuhl

© Benjamin Tissot -  https://www.bensound.com/royalty-free-music/track/punky

Bewegungsidee vom 28.03.:

Sportinator-Tanz

Macht alle mit!*

Hier geht’s zum offiziellen Musikvideo: Volker Rosin – Sportinator
© Volker Rosin – Sportinator www.youtube.com/watch?v=sGJcRdaLgmo (Creative Commons)

*Diese Personen wohnen in einem Haushalt. Bitte haltet 2 Meter Abstand!


Bewegungsidee vom 27.03.:

8er-Kreis


Bewegungsidee vom 26.03.:

Tiere nachmachen

Welche Tiere fallen euch noch ein?


Bewegungsidee vom 25.03.:

Zeitungsball

Immer dran denken: Müll gehört in den Eimer! 😉


Bewegungsidee vom 24.03.:

Turnen mit einer Decke

Unsere heutige Bewegungsidee wird präsentiert von TV-Nachwuchssportler Moritz:


Bewegungsidee vom 23.03.:

Purzelbaum


Bewegungsidee vom 22.03.:

Eierlauf

Bis Ostern dauert es nicht mehr lang…


Bewegungsidee vom 21.03.:

Turnen mit Kuscheltieren

© RelaxMePL - https://www.youtube.com/watch?v=t5Q5FFWRxCE

Bewegungsidee vom 20.03.:

Bücher-Limbo

© Cute by Bensound is licensed www.bensound.com Music promoted by Cup of Tea https://www.youtube.com/c/CupofTeaMusic